Uni ja lepo

Uutinen

Yhä useammat lapset nukkuvat vanhempiensa sängyssä

Vanhempien sänky on yhä useammin myös perheen jälkikasvun yösija, käy ilmi yhdysvaltalaistutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan vuonna 2000 noin 13 prosenttia yhdysvaltalaislapsista nukkui säännöllisesti vanhempiensa sängyssä, kun 1993 näin tehtiin vain vajaassa 6 prosentissa perheistä. Lisäksi lähes puolet lapsista jakoi sängyn vanhempiensa kanssa ainakin silloin tällöin.

28.6.2006

Artikkeli

Myyttejä unesta ja nukkumisesta

1. Saavuttaakseen parhaan toimintakyvyn, pitää nukkua kahdeksan tuntia yössä. Jokaisella on erilaiset unitarpeet ja yleensä jokainen itse tietää, mikä on sopiva määrä. Kun iltapäivällä tylsässä tilaisuudessa pää ei nuoku, nukkuu tarpeeksi.

26.6.2012

Artikkeli

Etkö saa unta? Nämä 5 asiaa pitävät sinua hereillä öisin

Riittävä uni on keholle ja mielelle äärimmäisen tärkeä asia. Siitä huolimatta monet meistä kitkuttelevat eteenpäin vain muutaman tunnin yöunilla, vaikka sillä voi olla vakavia vaikutuksia terveyteen.

9.7.2012

Artikkeli

Liian vähäinen uni laukaisee stressitilan

Artikkeli

Uni ja mielenterveys

Artikkeli

Tehonokoset

TerveTV

Kipinä - Vapaaottelu

TerveTV

Docrates Syopasairaala Potilaan Silmin

TerveTV

Hoito Docrates Syopasairaalassa

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsanäytteen ottaminen

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsatientulehdus

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Lämmön mittaaminen

Suosituimmat artikkelit

Hyvä patja takaa makoisat unet

Uni ja mielenterveys

Uniapnea

Liian vähäinen uni laukaisee stressitilan

Etkö saa unta? Nämä 5 asiaa pitävät sinua hereillä öisin

Lisää

Viimeisimmät keskustelut

Uutinen

Unettomuus ei tee sekopääksi

Krooninen unettomuus tai vakava väliaikainen unenpuute saattaa tehdä hieman höppänäksi, mutta hulluksi se ei tee, kertoo tuore tutkimus.

Uutinen

Haluatko nukkua paremmin? Vältä ruudun tuijottelua ennen nukkumaanmenoa

Kännykän, tablettitietokoneen tai kannettavan tietokoneen käyttö ennen nukkumaanmenoa voi johtaa uniongelmiin, kertoo uusi tutkimus.

Viimeisimmät blogikirjoitukset

Toimituksen blogi: Haluatko Terve.fi:n bloggaajaksi? 150000 viikkokävijää odottavat!

Toimituksen blogi: Keitä te olette?

Toimituksen blogi: Kysy ilmaiseksi terveysalan ammattilaiselta

Toimituksen blogi: Terve.fi toivottaa käyttäjilleen rentouttavaa joulua ja energistä vuotta 2013!

Toimituksen blogi: Lukijat osallistuvat innolla Terve.fi:n joulukalenterin tekemiseen!

Kysy terveydestä

Terveyden- ja hyvinnoinnin ammattilaiset vastaavat kysymyksiisi.

Tutustu asiantuntijoihin

Sinustako bloggaaja?

Nyt voit perustaa oman blogin helposti. Tutustu ohjeisiin ja voit perustaa...

Lue lisää

Artikkeli

Nuku hyvin

Väsyttääkö päivällä ja illalla ei tahdo uni tulla silmään? Et ole ainoa: suomalaiset nuoret ovat WHO:n tutkimusten mukaan Euroopan väsyneimpien joukossa. Vuoden 2005 Kouluterveyskysely puolestaan kertoo, että monet suomalaisnuoret valvovat liian myöhään ja kärsivät univaikeuksista.