Työkyvyn ylläpito

Uusimmat

Työkyvyn ylläpito

Näin istuminen vaikuttaa

Heti istuessa. Isot lihakset passivoituvat ja keho siirtyy horrostilaan. Samalla energiankulutus pienenee merkittävästi. Aiheesta lisää: Seisomapöytä...
Työkyvyn ylläpito

Vinkit työmatkustajalle – näin jaksat paremmin

Mihin erityisesti paljon matkustavan kannattaa kiinnittää huomiota, jotta arjessa jaksaa paremmin? Lääkärikeskus Mehiläisen asiantuntijat vastaavat...
Työkyvyn ylläpito

Portaiden kävely voi piristää enemmän kuin kofeiini

Vastavalmistuneessa tutkimuksessa havaittiin, että 10 minuuttia porraskävelyä piristää nuoria väsyneitä naisia enemmän kuin annos kofeiinia, joka...
Työkyvyn ylläpito

Työmatkapyöräily voi vähentää sairauksia ja pidentää elinikää

Työmatkansa säännöllisesti pyöräilevät välttyvät sydän- ja verisuonitaudeilta ja syövältä muita todennäköisemmin ja myös menehtyvät niihin harvemmin...
Työkyvyn ylläpito

Liika istuminen voi vanhentaa soluja

Fyysinen aktiivisuus näyttäisi tuoreen tutkimuksen mukaan näkyvän solujen eliniässä ja siten monien sairauksien riskeissä. Tulokset osoittavat...
Työkyvyn ylläpito

Reippailu istumisen lomassa parantaa verenpainetta

Liika istuminen ja pitkät fyysisesti passiiviset jaksot on tutkimuksissa yhdistetty muun muassa sydänriskeihin, mutta istumisen haitat voi...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat