Uutinen
Näin vuorotyö voi tehdä hallaa sydämelle
27.07.2012
Artikkeli
Siirrä harrastukset kesällä ulkoilmaan!
Kesän myötä harrastuksetkin voivat siirtyä ulos. Samalla saat auringonvaloa ja raikasta ilmaa. Ja jos kesäsade yllättää, siitäkin voit nauttia....
Artikkeli
Testaa juoksukuntosi!
12 minuutin Cooperin juoksutesti on yksi perinteisimmistä kenttäolosuhteissa suoritettavista kestävyyttä mittaavista testeistä. Näin teet sen ja...
Artikkeli
Johdatko tunteitasi vai johtavatko tunteet sinua?
Huomaatko olevasi toisinaan tilanteessa, jossa tunne vie sinua ja toimintasi on sen mukaista?
Tunteet ovat oleellinen osa elämäämme ja ne vaihtuvat...






