Lihaskunto ja kestävyys uutiset
Painojen nostelusta hyötyä muillekin kuin lihaksille
Tutkijoiden mukaan painonnosto auttaa alentamaan sydäntautien ja diabeteksen riskiä, kertoo Daily Mail.
Kohta olympialaisissa kilpailevat geneettisesti parannellut urheilijat?
Nature-lehti julkaisee olympialaisiin liittyviä tiedeartikkeleita, joissa pääsevät ääneen tieteen bisnesmiehet ja asiantuntijat. Juan Enriquezin ja Steve Gullansin kirjoittamassa artikkelissa pohditaan, tekeekö geenimuunneltu urheilu tuloaan, halusimme tai emme.
Pysy kaukana näistä salilaitteista!
Vaikka salitreeni voi olla hyväksi ihmiselle, kannattaa kuitenkin olla varovainen, millä laitteella treenaa. Kaikki laitteet eivät välttämättä tee niin paljon hyvää, että kannattaisi ottaa riskiä nivelten ja lihasten kunnon kanssa. Women’s Health Magazine listasi muutamia laitteita, jotka voivat tehdä enemmän pahaa kuin hyvää.
