Suosituimmat artikkelit
Huomaamattomasti kehittyvä stressi, työuupumus ja paineiden kasaantuminen rasittavat niin mieltä kuin kehoakin.
Tehokas ja turvallinen liikkuminen lähtevät hyvästä ja ryhdikkäästä asennosta. Ensimmäinen toimenpide onkin ottaa asento haltuun niin istuessa kuin seistessäkin.
Työn vaatimukset ja henkinen kuormittavuus kasvavat jatkuvasti. Silti eläkeikä hilautuu hitaasti mutta varmasti ylöspäin.
Vaikka lievästi masentunut usein kykeneekin käymään töissä ja se voi monesti olla masennuksen ennusteen kannalta hyväksikin, voivat jotkut masennusoireet, kuten muistivaikeudet, keskittymiskyvyttömyys, arvottomuuden tunteet ja itsehalveksunta olla hyv
Liikapaino ja lihavuus ovat joko suoraan tai myötävaikuttamassa moneen sairauteen ja oireeseen, jotka vaikuttavat työkykyyn ja odotettavaan elinikään. Monen sairauden ensimmäinen hoitotavoite onkin pyrkimys tiputtaa painoa.
Sairauspoissaolon tarkoituksena on turvata työntekijälle onnistunut parantuminen sairaudesta ja myös sitä kautta nopeuttaa työkyvyn palautumista.
Kuntoliikunnan avulla tavoitellaan parempaa suorituskykyä eli kuntoa tai saavutetun kunnon ylläpitämistä.
Työeläkevakuutuksia hoidetaan työeläkelaitoksissa. Työeläkelaitokset keräävät vakuutusmaksut ja tiedot työntekijöistä ja yrittäjistä, huolehtivat rahastoista ja niiden sijoittamista, myöntävät eläkkeet ja maksavat ne.
Alaselkäkivulla on useita eri syitä, sisältäen iän myötä tulevan kulumisen ja vaivat. Koska et voi vaikuttaa ajankulkuun, eikä monia kivuliaita selän häiriöitä voida ehkäistä, voit sen sijaan keskittyä asioihin, joita voit selkäsi hyväksi tehdä.
