Ruokavaliot

Uusimmat

Ruokavaliot

Pohjoismainen ruokavalio auttaa välttymään aivoinfarktilta

Välimeren ruokavalion terveyshyödyistä puhutaan paljon, mutta terveellisiä ruokaperinteitä löytyisi myös lähempää. Tuoreen tanskalaistutkimuksen...
Ruokavaliot

Välimeren ruokavalio pitää iäkkään aivot kunnossa

Kaikkien aivot kutistuvat jonkin verran ikääntymisen myötä, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan kutistumista voi vähentää syömällä terveellisesti...
Ruokavaliot

Ravintofysiologit: Kasvissyönti ja vegaanius hyväksi sekä lapsille että aikuisille

Kasvispohjaiset ruokavaliot ovat yhteydessä alentuneisiin terveysriskeihin, kuten sydäntautien riskiin, diabetesriskiin , lihavuusriskiin sekä...
Ruokavaliot

Allergia- ja astmaliitto: Erityisruokavaliot huomioon myös jouluvalmisteluissa

Joulu on monille yhdessäolon ja herkuttelun aikaa. Allergia- ja astmaliitto muistuttaa, että vakava ruoka-allergia tulee muistaa myös juhlapöydässä...
Ruokavaliot

Kasvisruokavalio alentaa verenpainetta ja ehkäisee verenpainetautia

Kasvis- ja hedelmäpainotteista ruokavaliota suositellaan verenpainetautia sairastaville, mutta noudattamalla puhdasta kasvisruokavaliota moni voisi...
Ruokavaliot

Tutkimus: Hedelmät ja vihannekset tekevät onnelliseksi

Hedelmät ja vihannekset kohentavat mielialaa, uutisoi Science Daily . Jokainen haukku kannattaa Jokainen päivittäinen hedelmä- ja vihannesannos aina...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat