Rinnat syyniin kerran kuussa

Katsele. Asetu peilin eteen ylävartalo paljaana. Nosta kädet ylös ja tarkkaile rintojen muotoa tai sisäänvetäytymiä alkuasennossa, liikkeen aikana ja loppuasennossa. Tarkasta nännit vuodon ja ihottuman varalta.

Tunnustele. Siirry selinmakuulle. Nosta tutkittavan rinnan puoleinen käsi pään päälle ja tunnustele rinta vastakkaisella avokämmenellä. Käytä pyöriviä liikkeitä ja painalluksia ja kierrä koko rinta, myös nänni, kehämäisesti.

Tutki. Lopuksi tutki kyljet selinmakuulla ja kainalot istuessasi, käsi vartalon vierellä. Laajentuneet imusolmukkeet tuntuvat sormenpään kokoisina nystyinä. Rintojen tutkiminen on helpointa kuukautisten jälkeen, jolloin rintakudos on pehmeimmillään. Kuukautisten loputtua rintojen tutkimisesta kannattaa laittaa muistutus kalenteriin.

Lähde: Rinnat.fi

Lue myös:

Rintasyöpä-tietopaketti

Rinnan poisto tai säästävä leikkaus - onko muita vaihtoehtoja?

Rintasyöpäseulonnasta hyötyvät parhaiten 50-60-vuotiaat

0 kommenttia

Kommentoi

Löydä lisätietoa hakusanalla

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Lisää uusi kommentti

Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyt Mollomin tietosuojalausekkeen.