Ravintolisät

Uusimmat

Ravintolisät

Proteiinilisä tehostaa myös iäkkäiden voimaharjoittelua

Kevyt voimaharjoittelu pitää iäkkäiden lihakset paremmassa kunnossa ja vähentää lihasten rappeutumista. Harjoittelu olisi kuitenkin tehokkaampaa, jos...
Vitamiinit

Vegaani: Muista B12-vitamiini

B12 on ainoa vitamiini, jota saa luonnostaan pelkästään eläinkunnan tuotteista. Siksi vegaanin tulee huolehtia riittävästä vitamiinin saannista...
Ravintolisät

Yölliset jalkakrampit eivät helpota magnesiumilla

Magnesiumvalmisteita käytetään usein kramppien ja etenkin yöllisten jalkakramppien itsehoitoon, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan magnesiumilla ei...
Ravintolisät

Magnesium voi suojata luunmurtumilta

Korkea seerumin magnesiumtaso voi suojata luunmurtumilta, osoitti seurantatutkimus, johon osallistui 2245 itäsuomalaista miestä. Verrattaessa miehiä...
Vitamiinit

D-vitamiini voi ehkäistä flunssaa

D-vitamiinilisien syöminen näyttäisi tuoreen tutkimuksen mukaan suojaavan akuutteja hengitystieinfektioita vastaan. Vaikutus havaitaan etenkin...
Ravintolisät

D-vitamiinin puutos lisää kroonisen päänsäryn riskiä

Juuri julkaistun kuopiolaistutkimuksen mukaan D-vitamiinin puutos voi lisätä kroonisen päänsäryn riskiä. Tulokset julkaistiin Scientific Reports -...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle: