Ravinto ja painonhallinta

Asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä painonhallintaan ja painon pudotukseen.

Uusimmat

Ruokavalioita

Ruokavaliolla huomattava vaikutus elinikään

Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on tuoreen tutkimuksen perusteella erittäin hyvä keino pienentää riskiä sairastua moniin elinikää lyhentäviin...
Ravinto

Piimä on tavallista maitoa terveellisempää

Maitotuotteiden terveysvaikutukset saattavat riippua siitä, onko tuote hapatettu vai ei, tuore ruotsalaistutkimus vihjaa. Piimä, viili, juusto ja...
Suola, sokeri, mausteet

Valtaosa suolasta saadaan kodin ulkopuolelta

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan vain pieni osa ihmisten suolansaannista kertyy heidän itse ruokaansa lisäämästä suolasta . Suurin osa suolasta...
Laihdutus

6 laihduttamisen mysteeriä

1. Voinko syödä mitä tahansa? Voit syödä lihomatta mitä tahansa, jos vain liikut tarpeeksi! Olet varmaan kuullut joskus tällaisen väitteen ja sen...
Aikuisten lihavuus

Usein oireeton rasvamaksa uhkaa suomalaisten terveyttä – näin pidät huolta maksasta

Rasvamaksa on Suomen yleisin maksasairaus. Joka neljännen suomalaisen aikuisen maksa on rasvoittunut. Ylipaino ja perimä on merkittävin rasvamaksan...
Ravintolisät

Yölliset jalkakrampit eivät helpota magnesiumilla

Magnesiumvalmisteita käytetään usein kramppien ja etenkin yöllisten jalkakramppien itsehoitoon, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan magnesiumilla ei...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Anna Haataja

Urheilun ehdoilla kohti klinikkaa

Kaksi vuotta lääketieteen opintoja on nyt tullut täyteen ja sitä myöten koulun prekliininen vaihe on taputeltu päätökseen. Viimeinen koulupäivä oli...
Markku Myllykangas

Lääkäriliitto: liikaa lääkäreitä!

Suomen Lääkäriliitto pullautti ulos (11.5.2017) tiedotteen ”Lääkärikoulutuksen laatu turvattava”. Tiedotteessa Lääkäriliitto vaatii muun muassa, että...