Ravinto ja painonhallinta

Asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä painonhallintaan ja painon pudotukseen.

Uusimmat

Ravinto

Kaakaon ja kahvin seos piristää lempeästi

Kahvi on maailman eniten käytetty piriste, jonka vaikutuksissa on suurta yksilöllistä vaihtelua. Melko yleinen ilmiö on kahvin aiheuttama...
Ravinto

Eläinrasvoja paljon syövät mahdollisesti myös diabeteksen vaarassa

Paljon eläinrasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja ravinnostaan saavat sairastuvat muita todennäköisemmin sydän- ja verisuonitauteihin , mutta tuoreen...
Ravinto

Epäterveellinen ruoka selittää lähes puolet yhdysvaltalaisten sydän-, verisuoni- ja diabeteskuolemista

Melkein puolet sydäntautien , aivoverenkiertohäiriöiden ja tyypin 2 diabeteksen aiheuttamista kuolemista Yhdysvalloissa liittyy puutteelliseen...
Ravinto ja painonhallinta

Vaakapakina

Yle on polkaissut näyttävästi käyntiin kampanjan nimeltä Vaakakapina . Kun muut hehkuttavat innoissaan erilaisia laihtumismenetelmiä, Yle...
Ravinto

Ääreisvaltimotauti yleisempi paljon lihaa syövillä

Lihapainotteista ruokavaliota noudattavat saattavat tuoreen tutkimuksen mukaan sairastua tavallista herkemmin ääreisvaltimotautiin. Kohtuullinen...
Ravinto

800 grammaa päivässä ideaali kasvis- ja hedelmäannos

Kasvispainotteinen ja paljon hedelmiä sisältävä ruokavalio ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja , pienentää syöpäriskiä ja pidentää elinikää, lähes...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

tyohyvinvointi

Työkengät ja terveys

Työkengät voivat vaikuttaa yllättävän paljon terveyteen ja niiden merkitystä ei tulisi väheksyä. Olipa kyse sitten toimistotyöstä, varastosta tai...
dieetit

Rantakuntoon nopeasti – Onko tässä tämän kesän tehokkaimmat dieetit?

Kevätaurinko porottaa kuin viimeistä päivää ja kohta voi alkaa heittämään takkia ja hupparia nurkkaan sekä valmistautua kesän tuloon. Valitettavan...