Ravinto ja painonhallinta

Asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä painonhallintaan ja painon pudotukseen.

Uusimmat

Ravintolisät

Solgarin monivitamiinit

Solgar tunnetaan ravintolisäalalla ”monivitamiiniasiantuntijana” ja useita Solgar-tuotteita on palkittu erilaisissa vertailuissa. Suomessa on...
Vitamiinit

D-vitamiini voi ehkäistä flunssaa

D-vitamiinilisien syöminen näyttäisi tuoreen tutkimuksen mukaan suojaavan akuutteja hengitystieinfektioita vastaan. Vaikutus havaitaan etenkin...
Painonhallinta

Jopa 9/10 painonpudottajista syö väärällä rytmillä

Yleisin ongelma painonpudottamisessa on rasvan kaihtaminen. Tarkkailun alle tulevat äärimmäisen pieneksi karsitut energiarajat ja tavaton ankaruus...
Ruokavaliot

Ruokavalio vaikuttaa suolistosyöpien kehittymiseen bakteerien välityksellä

Suoliston bakteerit saattavat yhdessä ruokavalion kanssa vaikuttaa suolistosyöpien kehittymiseen. Yhteys ei tosin selitä kaikkia syöpiä, tuoreet...
Ruokavaliot

Pohjoismainen ruokavalio auttaa välttymään aivoinfarktilta

Välimeren ruokavalion terveyshyödyistä puhutaan paljon, mutta terveellisiä ruokaperinteitä löytyisi myös lähempää. Tuoreen tanskalaistutkimuksen...
Ravinto ja painonhallinta

Kolumni: Lööperillä pärjää

Brexit-äänestyksen ja Yhdysvaltain presidentinvaalien jälkeen on ihmetelty, olemmeko siirtyneet totuuden jälkeiseen aikakauteen. Tätä ovat myös...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Markku Myllykangas

Volgan mutkan shamaanit

Teoreettisen filosofian emeritusprofessori, Helsingin yliopiston ex-rehtori ja ex-kansleri Ilkka Niiniluoto antoi pureskeltavaa lääkäreille...
Anna Haataja

Korvaava onkin mukavaa!

Neljäs juoksuton viikko on nyt käynnissä ja ensi viikolla olisi tarkoitus tehdä ensimmäinen juoksukokeilu. Täytyy sanoa, että aika vammani toteamisen...