Ravinto ja painonhallinta

Asiantuntijoiden neuvoja ja vinkkejä painonhallintaan ja painon pudotukseen.

Uusimmat

Ravinto

Vähennä suolan käyttöä maustamalla ruoka tuliseksi

Vastikään Kiinassa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että henkilöt, jotka syövät hyvin mausteista ruokaa, käyttävät usein vähemmän suolaa ja heillä...
Kivennäis- ja hivenaineet

Kalium saattaa hillitä liian suolan terveyshaittoja

Liiallinen suolan käyttö nostaa verenpainetta ja altistaa aivoverenkierron häiriöille , mutta suolan haittoja voi mahdollisesti pienentää lisäämällä...
Ravinto

Sokerijuomat altistavat diabetekselle ja metaboliselle oireyhtymälle

Säännöllisesti sokerilimuja ja muita sokerilla makeutettuja juomia juovat ovat suurentuneessa vaarassa sairastua aikuistyypin diabetekseen ,...
Ravintolisät

Puhtaiden, ravinteikkaiden ravintolisien aika

Kaupallinen yhteistyö: Terranova Nykypäivänä on aiheellista kiinnittää huomioita syömänsä ravinnon laatuun ja puhtauteen. Yhä useampi ei halua...
Ravintolisät

Monipuolista ruokavaliotasi ja tasapainota suolistoasi

Kaupallinen yhteistyö: Terranova Jo vuosikymmeniä on tiedetty, että ruuan ravintopitoisuudet ovat heikentyneet. Lisäksi nykyajan hektinen ja...
Ravintolisät

D-vitamiinilisillä yhteys lievempiin astmakohtauksiin

Steroidihoitoa tai sairaalahoitoa tarvitsevien astmakohtausten todennäköisyys saattaa olla pienempi, jos potilas on nauttinut D-vitamiinilisiä,...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Elämä lainassa

Taloudellinen itsenäisyys - milloin kannattaa lainata?

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu myös taloudellinen hyvinvointi. Ihanneyhteiskunta voisi olla sellainen, jossa raha ja kaikki hyvä virtaa...
Terveys pelit

Miten teknologia vaikuttaa mielenterveyteemme

Teknologia kehittyy jatkuvasti ja on tänä päivänä vahvasti osa jokapäiväistä elämäämme. Lähes kaikilta löytyy älypuhelin, tabletti, kannettava...