Liikuntavammat

Artikkeli

Älä anna nilkan nyrjähdyksen pilata juoksulenkkejäsi

Miten hienoa onkaan päästä aurinkoisena kevätpäivänä juoksulenkille. Aamulla on ollut pikkupakkanen, mutta päivällä aurinko lämmittää mukavasti. Varo nilkkojasi.

26.6.2012

Artikkeli

Venyttely kuuluu liikuntaan

Venyttelyllä on tärkeää rooli lihashuollossa, sillä se nopeuttaa ja tehostaa palautumista. Venyttelyn onkin hyvä kuulua olennaisena osana jokaiseen liikuntakertaan. Tärkeää venyttelyssä on säännöllisyys, sillä usein, mutta vähän kerrallaan tehtävät venytysharjoitukset antavat parhaimman tuloksen jo muutamassa viikossa.

26.6.2012

Artikkeli

Eturistisidevamma - hyvän harrastuksen hinta

Artikkeli

Veryttele oikein

Artikkeli

Kylmä- ja kuumaterpia venähdyksissä

TerveTV

Kipinä - Vapaaottelu

TerveTV

Docrates Syopasairaala Potilaan Silmin

TerveTV

Hoito Docrates Syopasairaalassa

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsanäytteen ottaminen

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsatientulehdus

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Lämmön mittaaminen

Suosituimmat artikkelit

Nivelkierukkavamma - yleisin leikkaustoimenpiteeseen johtava vamma

Hyppääjän polven diagnosointi

Venyttelemättömät vinot vatsalihakset voivat tuottaa kipua

Jos kärsit lihasruhjeesta, ota varovasti

Hyppääjän polven kuntoutus

Lisää

Viimeisimmät keskustelut

Uutinen

Lisää näyttöä kontaktilajien aivohaitoista

Kontaktilajeissa sattuvat toistuvat aivotärähdykset ja törmäykset voivat vaurioittaa aivoja ja vuosien myötä johtaa muistin ja muiden mielentoimintojen heikentymiseen.