Liikuntalajit esittelyssä

Uusimmat

Liikuntalajit esittelyssä

Lempeä vesiharjoittelu

Vesiliikunta sopii kaikille. Aloittelijan on helppo lähteä uimahallille halkomaan vettä, sillä vesi tukee ja kannattelee, jos esimerkiksi ylipaino...
Liikuntalajit esittelyssä

Mikä liikuntalaji on terveellisin?

Lukemattomat tutkimukset ovat kiistatta osoittaneet, että liikunta on terveellistä ja pidentää ikää. Olisiko kuitenkin joku liikunta- tai urheilulaji...
Liikuntalajit esittelyssä

Mikä tahansa liikkuminen pitää terveenä

Nyt ylös, ulos ja lenkille, kehotti TV-kasvo ja juontaja Niilo Tarvajärvi aikoinaan meitä suomalaisia. Kesän kynnyksellä sosiaali- ja...
Liikunta ja kuntoilu

8 hyvää syytä aloittaa uintiharrastus

Uimisharrastuksen aloittamiseen on olemassa runsaasti hyviä syitä. Medicinenet.com listasi niistä kahdeksan. 1. Alhaisempi iskuvaikutus Uidessa keho...
Liikuntalajit esittelyssä

Miten foam roller toimii ja mitä sillä tehdään?

Kuntosalien ja kotien nurkkiin on ilmestynyt parin viime vuoden aikana vaahtomuovista valmistettuja sylinterinmallisia rullia. Rullat ovat...
Hyvinvointi

HIIT: Näin trenaat tehokkaasti vedessä!

Vesihiitti on rankka, mutta pehmeä rääkkitreeni. Se sopii hyväkuntoiselle treenaajallle vaihteluksi harjoitteluun, mutta myös lattiatreenin...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle: