Lontoon olympialaisia seuranneet ovat tuskin voineet välttyä huomaamasta urheilijoiden keskuudessa tänä vuonna levinnyttä ilmiötä: kinesioteippiä. Iholle kiinnitettyjen värikkäiden ja elastisten teippien tarkoitus on ehkäistä kipua ja parantaa lihasten toimintaa. Vaikka kinesioteipin vaikutuksia tutkitaan ahkerasti, ei sen vaikutuksista ole kuitenkaan lääketieteellistä näyttöä tai selvyyttä.
Usko paremmasta suorituksesta auttaa urheilijaa
Ylen haastattelemat liikuntatieteen erikoislääkäri Pippa Laukka ja liikuntatieteellisen seuran pääsihteeri Kari Keskinen vahvistavat molemmat, ettei kinesioteipin vaikutuksista ole selvää todistetta.
Keskinen pohtiikin, että Lontoon olympialaisten huippu-urheilijat saattavat käyttää teippiä huomiota hakeakseen tai vain siksi, että he uskovat sen parantavan suoritusta.
Keskinen muistuttaa, että urheilijat suggeroidaan suoritukseen 110-prosenttisesti, minkä vuoksi halutaan käyttää kaikkia hyväksyttäviä apukeinoja myönteisen vireen tukemiseksi.
- Jo sillä voi olla arvaamattoman suuri vaikutus, Keskinen kiteyttää.
Teippausta myös perinteisessä sairaanhoidossa
Alun perin kinesioteippaus kehitettiin Japanissa 30 vuotta sitten. Suomessa se on yleistynyt viime vuosien aikana. Teipistä hakevat apua myös muutkin kuin urheilijat: kinesioteippauksia käytetään hoitokeinona myös sairaanhoidossa.
Kotimaisella kinesiopiste-sivustolla teippauksen teoreettisia vaikutuksia sanotaan olevan kivun lievittyminen, liikkuvuuden lisääntyminen, lihasvoiman kasvaminen, heikentynyt verenkierto, imunestekierron vilkastuminen, fibroottisen eli arpikudoksen pehmeneminen ja nivelmekaniikan paraneminen. Lista jatkuu oikean liikemallin oppimisella, nivelen tuen lisääntymisellä ja lihaksen tonuksen normalisoitumisella sekä lumevaikutuksella.
Sivustolla muistutetaan kinesioteippauksen olevan tutkimuskohteena vielä melko uusi, ja että siitä julkaistut tutkimukset ovat suhteellisen pieniä.
"Ei tee ihmisestä Teräsmiestä"
Myös Kinesio UK:n toimitusjohtaja Kevin Anderson tukee Reutersin haastattelussa väitettä, että tutkimuksia teipin tehon todistamiseksi on vielä tehtävä.
- Se ei ole mitään ihmeteippiä, joka tekee ihmisistä Teräsmiehiä. Sen idea on kohottaa ihoa ja vähentää painetta, mikä auttaa kivunlievitykseen ja turvotuksen poistoon, Anderson summaa.
Lähteet:
