Liikunta ja kuntoilu

Uusimmat

Liikuntalajit esittelyssä

Lempeä vesiharjoittelu

Vesiliikunta sopii kaikille. Aloittelijan on helppo lähteä uimahallille halkomaan vettä, sillä vesi tukee ja kannattelee, jos esimerkiksi ylipaino...
Liikunta eri elämäntilanteissa

Kalastus ja hölkkääminen pidentävät iäkkäiden suomalaisten elinikää

Säännöllinen ulkoilu ja liikunta voisivat auttaa monia iäkkäitä suomalaisia elämään pitemmän ja terveemmän elämän. Tuoreen tutkimuksen mukaan tähän...
Liikunta eri elämäntilanteissa

Reseptiksi urheilua? Nyt se on mahdollista Ranskassa

Maaliskuun alusta lähtien ranskalaiset lääkärit voivat määrätä potilaalle liikuntareseptin . Aiemmin toteutetuista onnistuneista testeistä selvisi,...
Liikuntavammat

Jalkapallon pukkaaminen lisää aivotärähdysriskiä

Jalkapallon pukkaamista on välillä pidetty aivotärähdysten aiheuttajana, mutta tutkimuksissa on päädytty myös toisenlaisiin tuloksiin. Tuore...
Lihaskunto ja kestävyys

Kestävyyskunnosta huolehtiminen on hyväksi aivoille

Äskettäin julkaistun kuopiolaistutkimuksen mukaan parempi kestävyyskunto on yhteydessä suurempaan aivojen harmaan aineen kokonaistilavuuteen miehillä...
Liikuntasuositukset ja -ohjelmat

Viikonloppuliikuntaa vai säännöllistä liikuntaa? Vain kokonaisajalla lienee merkitystä

Yhdestä kahteen liikuntasessiota viikossa saattaa olla tarpeeksi alentamaan miesten ja naisten terveysriskejä, kertovat australialaiset tutkijat...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat