Liikunta eri elämäntilanteissa

Artikkeli

Vuoden 2008 syksyllä Suomessa järjestettiin konsensus -kokous, jossa pohdittiin lihavuutta kansanterveydellisenä ja -taloudellisena haasteena. Totuus on karua kertomaa: lihavien miesten osuus on lähes kaksinkertaistunut Suomessa viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana ja lihavien naistenkin osuus on selvästi suurentunut.

26.6.2012

Uutinen

Liikunta auttaa pysymään onnellisena

Jos kanadalaistutkijoita on uskominen, avain onnelliseen elämään saattaa piillä säännöllisessä liikunnassa. Myös liikuntaharrastuksen aloittaminen voi lisätä onnen tunteita, tutkijat havaitsivat. Kanadalaisten tutkimus ei ole ensimmäinen, jossa onnellisuus ja liikunta on yhdistetty toisiinsa, mutta heidän tuloksensa viittaavat yhteyden säilyvän pitempään kuin aiemmat tutkimukset.

30.11.2012

Artikkeli

Tanssimalla huippukuntoon

Tanssi tekee hyvää jopa mielelle ja muistille, koska tanssi liikuttaa kehon lisäksi myös aivoja. Mielen ja muistin hyvinvointi ovat olennainen osa huippukuntoa.

21.11.2012

Artikkeli

Liikunta on taikasana!

Diabetes lisää riskiä sairastua etenevään muistisairauteen. Tuoreimpien tutkimuksien valossa viitearvojen yläkantilla oleva verensokeri on haitaksi aivoterveydelle. Verensokeriarvoistaan kannattaa huolehtia myös aivojensa ja muistinsa tähden.

24.1.2013

Artikkeli

Vaunujumppa piristää kävelylenkkiä

Artikkeli

Sohvaperunasta urheiluhulluksi pienin askelin

Artikkeli

Liikunta-aktiivisuus ennustaa terveyttä

TerveTV

Kipinä - Vapaaottelu

TerveTV

Docrates Syopasairaala Potilaan Silmin

TerveTV

Hoito Docrates Syopasairaalassa

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsanäytteen ottaminen

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsatientulehdus

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Lämmön mittaaminen

Suosituimmat artikkelit

Uinti: Hauska ja helppo tapa laihtua!

10 mukavaa tapaa vahvistaa vastustuskykyä

Flunssa vai influenssa – ja voiko silloin treenata?

Mirella Koullias treenaa mummojen keskellä!

Treenarin juoksukoulu

Lisää

Viimeisimmät keskustelut

Artikkeli

Verenpaine hallintaan liikunnan avulla

Kohonnut verenpaine tarkoittaa elimistön tilaa, jossa valtimosuonten sisäinen paine on kasvanut.

Uutinen

Arkijumppa vähentää kaatumisia

Vanhusten luunmurtumien ehkäisy onnistuu myös ilman puntti- ja jumpparyhmiä. Saman hyödyn voi saada arkiaskareiden lomaan ujutetuilla voimistavilla liikkeillä. Australialaistutkijoiden havainto on tervetullut, sillä vain harva vanhus jaksaa voimistella säännöllisesti.

Viimeisimmät blogikirjoitukset

Toimituksen blogi: Haluatko Terve.fi:n bloggaajaksi? 150000 viikkokävijää odottavat!

Toimituksen blogi: Keitä te olette?

Emilia Tuukkanen: EUROOPANMESTARI 2013

Toimituksen blogi: Kysy ilmaiseksi terveysalan ammattilaiselta

Emilia Tuukkanen: Viimehetken valmistelu-paniikki

Kysy terveydestä

Terveyden- ja hyvinnoinnin ammattilaiset vastaavat kysymyksiisi.

Tutustu asiantuntijoihin

Sinustako bloggaaja?

Nyt voit perustaa oman blogin helposti. Tutustu ohjeisiin ja voit perustaa...

Lue lisää

Artikkeli

Liikunta ja painonhallinta

Fyysisesti laiskempi elämäntapa ja lisääntynyt ajankäyttö television ja tietokoneen ääressä lienee merkittävinä syinä siihen, että lihavuus on 1980-luvulta tähän päivään yleistynyt selvästi.