Vatsatauti-tietopaketti

Oikea käsienpesutekniikka –ohje

  • poista sormukset, korut ja kellot pesun - ja ruoanlaiton - ajaksi
  • kostuta kädet lämpimällä vedellä
  • ota käsiin nestesaippuaa
  • hiero kämmeniä yhteen noin 20 sekuntia
  • pese huolellisesti myös kämmenien selkäpuolet, sivustat, ranteet, sormien välit sekä kynsien ja sormuksien alustat
  • huuhtele kädet puhtaiksi
  • kuivaa kädet huolellisesti puhtaaseen kertakäyttöiseen käsipyyhkeeseen
  • sulje hana siten, että suojaat puhtaita käsiä esimerkiksi käsipyyhkeellä
  • tarvittaessa käytä pesun jälkeen vielä käsien desinfioitiin tarkoitettua valmistetta

Lähde: Evira

Vatsatauti on viheliäinen, yleisimmin viruksen aiheuttama tarttuva suolistotulehdus, jonka oireita ovat vatsakipu, löysä vatsa, oksentelu, päänsärky ja ajoittain kuumeilu. Joskus taudin aiheuttaa bakteeri tai elimistöön tunkeutunut parasiitti.

Tyypillisesti vatsatauti on selätettävissä kotikonstein riittävällä nesteytyksellä ja levolla, mutta erityisesti pienten lasten ja vanhuksien sairastuessa tautiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Ripulista ja oksentelusta johtuva nestehukka voi lapsilla johtaa elimistön kuivumistilaan.

Yleensä äkillisesti alkanut ripuli- tai oksennustauti paranee itsestään 1-3 vuorokaudessa.

Vatsataudin aiheuttajat

Norovirus

Vatsataudin yleisin aiheuttaja Suomessa on norovirukset: arviolta puolet äkillisistä vatsataudeista johtuu noroviruksista. Tauti tarttuu herkästi ja aiheuttaa usein epidemioita, koska virus kestää hyvin erilaisia olosuhteita ja säilyy infektiokykyisenä pitkään.

Noroviruksen oireita ovat kouristava vatsakipu, oksentelu ja ripulointi. Aikuisilla oksentaminen on yleisempää kuin lapsilla, jotka oireilevat tavanomaisemmin ripuloimalla. Noroviruksen itämisaika on lyhyt, 12 tunnista kahteen vuorokauteen.

Rotavirus

Toinen yleinen vatsataudin aiheuttaja lapsilla on rotavirus. Lähes jokainen lapsi sairastaa rotavirusripulin ennen viiden vuoden ikää, ja yleisimmin lapsi sairastuu siihen 6-18 kuukauden ikäisenä.

Rotaviruksen oireita ovat oksentelu, kuumeilu ja ripulointi, johon liittyy myös voimakkaita vatsakramppeja. Oireet kestävät yleensä viisi vuorokautta. Taudin itämisaika on noin kaksi vuorokautta.

Ensimmäinen rotavirusripuli on taudinkuvaltaan rajuin. Sen jälkeen saaduissa infektioissa oireet ovat yleensä lievempiä.

Ruokamyrkytys

Ruokamyrkytys on ruoasta saatava suolistotulehdus, jonka taudinkuva on useimmiten samanlainen kuin muissa ripuliviruksissa. Yleisimpiä kotimaisia suolistoinfektioita ovat pääosin talvisin ja keväisin liikkuvat norovirusten aiheuttamat oksennus- ja ripulitaudit sekä kampylobakteeri- ja salmonellainfektiot.

Bakteeritulehdukset tarttuvat yleensä huonosti kypsennetystä liha- tai kanaruoasta, useita tunteja lämpimässä säilytetystä salaatista ja maitopohjaisista ruoka-aineista. Kasvikset ja marjat voivat saastua jo tuotantovaiheessa, jos kasteluun käytettävä vesi on epäpuhdasta.

Suomen rajojen ulkopuolelle matkustaessa elintarvikehygieniaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, sillä ulkomailla vatsataudin riski moninkertaistuu.

Katso myös artikkelin lopusta löytyvä Eviran video, jossa annetaan kuusi ohjetta ruokamyrkytyksen välttämiseen.

Vatsataudin hoito

Vatsataudin hoidossa ensisijaisen tärkeää on huolehtia riittävästä nesteytyksestä. Runsaasti oksentelevan tai ripuloivan on pyrittävä juomaan edes pieniä määriä nesteitä paikatakseen elimistön neste- ja suolovajetta.

Tilanteen mukaan myös pienien ruoka-annoksien syöminen tekee hyvää. Proteiinipitoisia ja paistettuja ruokia kannattaa välttää, sillä ne saattavat ärsyttää suolta ja pahentaa oireita. Esimerkiksi sokeroimattomat keitot ovat hyviä ruokia vatsatautipotilaalle. Apteekeista on saatavilla myös niin sanottuja ripulijuomia, joilla voidaan paikata taudissa menetettyjä suoloja ja nesteitä.

Milloin hoitoon? 

Mitä pienempi lapsi kyseessä, sitä herkemmin tilanne on syytä käydä tarkistamassa lääkärillä. Aikuisilla runsaskaan oksentelu tai ripulointi ei normaalisti edellytä sairaalahoitoa, mutta näissä tapauksissa on syytä on hakeutua hoitoon:

  • Oksennuksessa tai ulosteessa on verta.
  • Nopeasti alkaneeseen pahoinvointiin tai oksenteluun liittyy voimakas päänsärky henkilöllä, jolla ei ole aiemmin todettua migreeniä.
  • Oksentelun tai ripuloinnin pitkittyessä yleiskunto huononee huomattavasti.
  • Jos epäilet että vatsataudin aiheuttaa ulkomaanmatkalta saatu parasiitti-infektio.

Milloin lapsi hoitoon?

Pienillä lapsilla vatsatauti aiheuttaa herkemmin elimistön kuivumistilan, joka vaatii sairaalahoitoa. Näissä tapauksissa on hakeuduttava välittömästi hoitoon:

  • Ulosteessa tai oksennuksessa on verta.
  • Lapsi on väsynyt ja veltto.
  • Ripulointia tai oksentelua jatkuu yli kolme vuorokautta.
  • Lapsen paino laskee.
  • Ripuliin liittyy korkea kuume (yli 39).
  • Lapsella on jokin perussairaus, esim. diabetes, eivätkä veren sokeriarvot pysy kohtuullisissa lukemissa.
  • Tartunta saatu etelänmatkalta.

Miten ehkäistä vatsatauteja?

Virusten aiheuttamat vatsataudit tarttuvat herkästi käsien kautta, pisaratartuntana, virusten saastuttaman veden tai elintarvikkeiden välityksellä. Tartunta voi levitä myös viruksella saastuneiden kosketuspintojen kautta. Aina pelkkä laatoittuneen alueen putsaaminen ei riitä, sillä oksennuksen sisältämät infektoituneet partikkelit leviävät yllättävän suurelle alueelle.

Paras tapa ehkäistä vatsatauteja onkin huolellinen käsien pesu ja elintarvikehygienia. Viruksia saattaa esiintyä ulosteessa jopa viikon jälkeen oireiden loppumisesta, joten etenkin pieniä lapsia hoitaessa huolellinen käsien pesu saippualla — ja vaipanvaihdon yhteydessä käsihuuhteella — on tarpeen.

Lue myös artikkelin yläosasta löytyvä Elintarviketurvallisuusviraston ohje, miten peset kädet oikein.

Lähteet:

YLE

THL - Rotavirus

Terveyskirjasto

Terve.fi

Katso alta Eviran ohjevideo, kuinka voit välttää ruokamyrkytyksen:




Löydä lisätietoa hakusanalla

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle: