Laihdutus

Laihdutus mielessä? Kenties suurempi elämäntaparemontti? Katso esimerkkiviikko laihduttajan ruokavaliosta ja lue helppoja laihdutusvinkkejä! Lue lisää aiheesta laihdutus.

Uusimmat

Laihdutus

Vuoropäivinä paastoaminen ei tavallista laihduttamista parempaa

Viime vuosina huomiota saanut vuoropäiväpaasto ei ole tavallista laihdutuskuuria kummoisempi kilojen karistamisessa, tuore yhdysvaltalaistutkimus...
Laihdutus

Aktiivisuusmittarit eivät auta laihduttamaan

Fyysistä aktiivisuutta ja energiankulutusta mittaavat laitteet eivät välttämättä auta laihduttamisessa, tuore yhdysvaltalaistutkimus vihjaa. Itse...
Laihdutus

Edulliset laihdutusohjelmat takaavat tehokkaimman ja pysyvimmän painonpudotuksen

Paino tippuu tehokkaasti ja pysyy poissa edullisten painonpudotusohjelmien avulla, uutisoi Medscape . Edulliset laihdutusohjelmat tehokkaita...
Laihdutus

Nälkäisenä tehdyt päätökset pohjautuvat hetken mielijohteisiin

Miksi kauppaan ei kannata mennä nälkäisenä? Tai miksi tärkeitä työhön liittyviä päätöksiä ei kannata tehdä nälkäisenä? Göteborgin yliopiston tutkimus...
Painonhallinta

Torju ruoanhimoa näillä kolmella keinolla

Jos mielesi tekee ahmia paketillinen jäätelöä tai levyllinen suklaata, kannattaa tutustua näihin Prevention.comin ruoanhimoa hillitseviin vinkkeihin...
Painonhallinta

Painonhallinnassa älypuhelin voittaa kynän ja paperin

Jos haluat syödä terveellisesti tai laihtua, ruokapäiväkirja on hyvä keino pysyä perillä tavoistaan ja tottumuksistaan. Uuden tutkimuksen mukaan...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat