Verenpaineestako ylipainoa?

Olen 35-vuotias nainen, 164 cm / 76 kg, en tupakoi. Vaikka en syö juuri mitään, painoni on noussut kilon vuodessa 10 vuoden ajan ja verenpaineeni on alkanut nousta. Onko minulla jokin sairaus, koska lihon?

Kari Kervinen

Kari Kervinen vastaa

dosentti, kardiologian erikoislääkäri

Painosi ja pituutesi perusteella laskettu painoindeksisi on 28, eli olet ylipainoinen. Painon nouseminen on aina merkki siitä, että ihminen syö ja juo enemmän energiaa kuin kuluttaa. Erittäin harvoin aineenvaihduntasairaudet vähentävät merkittävästi energian kulutusta. Voisit tarkistaa ruokavaliotasi ja liikkumistasi esim. sydänliiton (www.sydanliitto.fi) nettisivuilta ”pieni päätös päivässä”!