Teini-ikäisillä, jotka harrastavat enemmän kuin yhtä urheilulajia, on pienempi todennäköisyys tulla liikalihavaksi verrattuna yhtä urheilulajia harrastaviin, uutisoi NBC News.
Dartmouth Collegessa tehdyssä tutkimuksessa huomattiin, että teini-ikäisten liikalihavuus voisi vähentyä jopa 26%, jos nuoret osallistuvat useampaan kuin yhteen urheilulajiin. Tutkijat huomasivat myös, että useasti kouluun pyöräilevillä tai kävelevillä oli 22% pienempi todennäköisyys olla liikalihava.
Tutkimuksessa analysoitiin 1 718:aa lukio-oppilasta ja heidän vanhempiaan. Tutkimus kesti yhteensä seitsemän vuotta, ja siihen liittyi viisi erilaista kyselyä, jotka käsittelivät muun muassa ruokavaliota ja liikunnan määrää.
Oppilaista 17% osallistui yhden urheilulajin harjoituksiin, 19% kahden ja 33% enemmän kuin kahden lajin harjoituksiin.
Tutkijat olivat tuloksista ihmeissään, sillä yleensä vain urheilun määrällä on merkitystä liikalihavuuden riskin alenemiseen. Eräs tutkija jopa mainitsee, että yhtä urheilulajia harrastavaa lasta ei voi kutsua aktiiviseksi.
Tulosten syynä on todennäköisesti se, että monet harrastukset ovat kausiluontoisia: jää jäljelle suuri osa vuodesta, jolloin voi olla täysin urheilematta. Lasten ja nuorten tulisi olla aktiivisia pitkin vuotta, jotta heidän kuntonsa kohoaisi tarpeeksi ja liikalihavuuden riski pienenisi, sanovat tutkijat.
