Paleltumat

paleltumat ihonhoito

Pakkanen, kylmä, tuulinen, ja kostea ilma voivat aiheuttaa paleltumia, mikäli kylmältä ei ole suojauduttu asianmukaisesti tai joudutaan oleskelemaan kylmässä ilmanalassa liian kauan.

Kun lämpötila kehon ulkopuolella laskee, ihon verenkierto vähenee. Paleltuma syntyy herkimmin poskiin, nenään, korviin, varpaisiin ja sormiin. Aluksi paleltunutta ihoa pistelee. Paleltunut kohta muuttuu valkoiseksi ja tunnottomaksi. Kasvojen uhkaavan paleltuman ensimmäinen oire on valkea laikku. Iho voi paleltua myös huomaamatta, ilman selvästi tuntuvia oireita.

Pinnallisen, lievän paleltuman omahoito

  • On tärkeää toimia nopeasti, ettei pinnallisesta paleltumasta tule syvä.
  • Hakeudu lämpimään tai suojaiseen paikkaan.
  • Lievissä kasvojen paleltumissa painele paleltunutta aluetta lämpimällä kädellä kevyesti.
  • Jatka lämmitystä kunnes ihon väri palautuu normaaliksi ja tunto palaa.
  • Liikkuminen tuottaa lämpöä.
  • Voit käyttää raajojen lämmittelyyn noin 40-asteista vettä. Veden lämpötilan voi arvioida kyynärpäällä tunnustelemalla. Vesi ei saa tuntua polttavan kuumalta.
  • Älä hankaa tai hiero paleltunutta kohtaa, jotta kudokset eivät vaurioituisi.
  • Älä myöskään käytä kuumia esineitä, kuten lämpöpatteria paleltuman lämmittelyyn.

Milloin lääkäriin?

  • Paleltuma ei ole sulanut puolen tunnin kuluessa.
  • Syvä paleltuma vaatii aina lääkärinhoidon. Siinä ihon alla oleva kudos on vaurioitunut, iho on sinertävänturpea ja voi mennä kuolioon.

0 kommenttia

Kommentoi

Löydä lisätietoa hakusanalla

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Lisää uusi kommentti

Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyt Mollomin tietosuojalausekkeen.