Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikunta eri elämäntilanteissa

Televisio ja vähäinen liikunta ovat vaarallinen yhdistelmä yli 50-vuotiaille

Television ääressä tuntikausia joka ilta viettävät menettävät liikuntakykynsä muita ikätovereitaan todennäköisemmin, tuore tutkimus osoittaa...
Liikunta eri elämäntilanteissa

Koira saa ihmiset liikkumaan säännöllisesti

Norwichissä Iso-Britanniassa tehtiin tutkimusta ihmisten liikuntatottumuksista ja tutkimuksessa havaittiin, että koiran omistaminen pitää tehokkaasti...
Työkyvyn ylläpito

Kun lomalta paluu onkin mukavaa

Aikuinen ihminen viettää ison osan elämästään joko unessa tai työpaikalla. Jotta työpaikalla ollessaan ei toivoisi olevansa oman kodin turvassa...
Elämänhallinta

Piirrä tulevaisuutesi

Mihin aika oikein hävisi? Näin ajattelee todennäköisesti jokainen meistä, ainakin jossain vaiheessa. Jotta unelmat eivät jää toteuttamatta, piirrä ne...
Parisuhde

Yksin vai yhdessä?

Rakkauselämä on kiinteä osa ihmisen onnea ja hyvinvointia niin psyykkisesti kuin fyysisestikin. Joskus tulee hetki, jolloin on syytä miettiä, onko...
Elämänhallinta

Itsetunto voi vahvistua, vaikka kokemukset olisivat riepotelleet meitä

Psykologi, kouluttaja Heli Heiskasen mukaan mikään ihmisen kokemusmaailmassa ei ole yksiselitteistä. Hyvinkin traumaattisia kokemuksia kokeneet...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Markku Myllykangas

Eroon turhista hoidoista

Ortopedian ja traumatologian professori Teppo Järvinen Helsingin yliopistosta kirjoitti Helsingin Sanomissa (14.9.) Minä Väitän -sarjassa otsikolla ”...
Anna Haataja

Loppukauden menemisiä

Kauden viimeinen kilpailureissu alkaa olla käsillä ja syyskuu onkin ollut kohtalaisen kiireistä aikaa SM-kisaviikonloppujen rytmittämänä. Latvian MC-...