Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Kaatumiset ja tasapaino

Kaatuessa henkilö menettää äkillisesti tasapainonsa ja pystyasennon hallinnan. Mitä äkillisemmin ja yllättävämmin tasapaino häiriytyy, sitä vähemmän...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta kaatumisten ehkäisyyn

Täydelliseen kaatumisia ehkäisevään liikuntaohjelmaan tulee kuulua tasapainoa, liikkumiskykyä, lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittäviä osia...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta selkäkipujen ehkäisyyn

Pelkästään tavanomainen liikkuminen kuten kävely ei ole johdonmukaisesti vähentänyt selkäkipujaksojen ilmenemistä. Sitä vastoin erityisesti...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Alaselkäkipu

Suurin osa alaselän kivuista on epäspesifisiä eli niiden syynä ei todennäköisesti ole selkärangan tai muu sairaus. Epäspesifisissä selkäkivuissa...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta katkokävelyn hoitoon

Liikunta on katkokävelyn ensisijainen hoitomuoto aina kun se on mahdollista. Liikuntaharjoittelu ei kuitenkaan yleensä ole vaikuttavaa, jos kivun...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Katkokävely eli alaraajojen tukkiva valtimotauti

Alaraajan valtimotaudissa suonen sisäseinämään on kehittynyt muun muassa kolesterolia , kalkkia sisältävä pullistuma, aterooma , joka estää veren...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Uutisblogi

Verkkopelaamisen vaikutukset aivoihin

Verkkopelaamisen ja ylipäänsä erilaisen pelaamisen vaikutuksia ihmisaivoihin on tutkittu ja hämmästelty pitkän ajan. On olemassa tutkimuksia joissa...
Anna Haataja

Joensuu-Jukola – miten meni?

Viimeisin viikonloppu kului Pohjois-Karjalassa Venlojen viestin merkeissä. Tänä vuonna viestistä jäi paljon hampaankoloon ja pari päivää onkin nyt...