Hyvinvointi

Liikuntasuositukset ja -ohjelmat

Vartti liikuntaa päivässä riittää jo edistämään terveyttä

Liikkumattomuus on maailmanlaajuinen ongelma – se aiheuttaa monenlaista haittaa terveydelle, ja hyvin moni aikuinen liikkuu paljon vähemmän kuin...
Lue lisää

Uusimmat

Työkyvyn ylläpito

Suomalaistutkijoiden stressitutkimus: Hyväkuntoiset suomalaiset menevät töihin lepäämään

Suomalaistutkijat Mika Pantzar , Minna Ruckenstein ja Veera Mustonen selvittivät mihin aikaan ja missä tilanteissa ihmiset stressaavat. Tutkijat...
Liikuntasuositukset ja -ohjelmat

Liikuntasuositusten minimitaso ei välttämättä riitä sairauksien ehkäisyyn

Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee kaikkia liikkumaan vähintään runsaan kahden tunnin reipasta kävelyä vastaavan määrän viikoittain, mutta...
Liikunta ja kuntoilu

Toimivatko uskomushoidot urheilussa?

Ainakin Michael Phelps in, yhdysvaltalaisen telinevoimistelijan Alexander Naddour in ja valkovenäläisen uimarin Pavel Sankovich in kehoissa on ollut...
Liikunta ja kuntoilu

Onko kuppaus tulossa takaisin? Ainakin Michael Phelpsin kehosta voisi päätellä niin

Michael Phelps voitti sunnuntaina 19. olympiakultansa. Se ei kuitenkaan ollut se asia, joka saa ihmiset puhumaan tästä uimaritähdestä. Hänen kehoaan...
Elämänhallinta

Monisairaan tilanne heikkenee stressin myötä

Monisairaat eli useita sairauksia sairastavat kärsivät monesti myös mielenterveysongelmista ja usein tilanne myös johtaa kuolemaan. Kuolleisuus on...
Työkyvyn ylläpito

Koulujen sisäilmaongelmat yleisiä – heikentävät oppimistuloksia ja oppilaiden terveyttä

Jopa joka neljännestä suomalaisesta koulusta löytyy kosteus- tai homevaurioita. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) koordinoimasta...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Kuoleman lämmin syleily.

Sairaan terve

Kuoleman lämmin syleily Tappava masennus Tekijänoikeudet omistaa Nico Ojala nico.ojala72@gmail.com Meillä kaikilla on tarina kerrottavana ja tämä on...
Markku Myllykangas

Fasilitointi on lopetettava!

Fasilitaatio tarkoittaa tuettua kommunikaatiota. Siinä avustaja tukee esimerkiksi autistisen, vaikeasti tai syvästi kehitysvammaisen ja/tai CP-...