Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Työhyvinvointi

Palkitun konkarilääkärin viesti: isot korvat, isot silmät ja pieni suu vaikeissa tilanteissa

Ei tarvitse käydä kuussa eikä toisella puolen maailmaa ollakseen ihminen itselleen ja toisille ihmisille. Puhelinsoitto tuli, kun pitkän linjan...
Työkyvyn ylläpito

Vaivaako hiirikäsi tai tenniskyynärpää? Hoida vaivoja hoitorenkaalla

Olit sitten toimistotyöntekijä, jääkiekkoilija tai muusikko, on teillä todennäköisesti yhteinen tekijä. Käsivaivat kun kiusaavat hyvin erilaisia...
Työhyvinvointi

Miljoonarahoituksen saanut tutkija tekee sata lasissa – mutta muistaa työuupumuksen jälkeen, että yksi asia on yli muiden

Professori Miika Nieminen sai äskettäin runsaan miljoonan euron jatkorahoituksen tutkimukselleen. Hän on kohta 20 vuoden ajan tutkinut aiheita, jotka...
Liikunta eri elämäntilanteissa

Kaatumisten ehkäisyyn on monia keinoja – liikunta yksi parhaista

Liikunta ja siihen yhdistetyt muut toimet ovat tuoreen tutkimuskatsauksen perusteella tehokkaita keinoja vähentää iäkkäiden kaatumisia. Keinot olisi...
Liikuntasuositukset ja -ohjelmat

Tee liikunnasta osa arkea! Pienilläkin valinnoilla on merkitystä

Liikkuminen ei ole enää suomalaisten selkärangassa. Työmatkat taitetaan autolla, kerrosvälit liikutaan hissillä ja viikon päätteeksi rojahdetaan...
Liikuntasuositukset ja -ohjelmat

Lihasharjoittelu tukee kuntoliikunnan terveyshyötyjä

Kuntoliikunta ja lihasharjoittelu kummatkin ovat hyväksi terveydelle, mutta niiden yhdistäminen suo todennäköisesti varmimmat hyödyt, brittitutkimus...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Lissun blogi

Joulu saattaa olla monelle yksinäiselle rankkaa aikaa

Jouluna suurimalla osalla on lomaa töistä ja tapana on kokoontua yhteen perheen ja sukulaisten kanssa. Joulu onkin varsinainen perhejuhla ja mikäli...
Lissun blogi

Älä unohda lukea ääneen lapsellesi

Hei taas. Itse pidän ajankohtaisista aiheista kirjoittamisesta ja edellisessä postauksessani kirjoitin hieman deittailuun liittyvää asiaa, mutta nyt...