Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Elämänhallinta

Piirrä tulevaisuutesi

Mihin aika oikein hävisi? Näin ajattelee todennäköisesti jokainen meistä, ainakin jossain vaiheessa. Jotta unelmat eivät jää toteuttamatta, piirrä ne...
Parisuhde

Yksin vai yhdessä?

Rakkauselämä on kiinteä osa ihmisen onnea ja hyvinvointia niin psyykkisesti kuin fyysisestikin. Joskus tulee hetki, jolloin on syytä miettiä, onko...
Elämänhallinta

Itsetunto voi vahvistua, vaikka kokemukset olisivat riepotelleet meitä

Psykologi, kouluttaja Heli Heiskasen mukaan mikään ihmisen kokemusmaailmassa ei ole yksiselitteistä. Hyvinkin traumaattisia kokemuksia kokeneet...
Matkailu

HS: Vain joka kolmannella on eurooppalainen sairaanhoitokortti

Vain kolmasosa suomalaista on hankkinut eurooppalaisen sairaanhoitokortin, vaikka se takaa tarvittaessa välttämättömän sairaanhoidon EU- ja ETA-...
Työhyvinvointi

Yle: Näillä keinoilla energiatasosi pysyy hyvänä koko työpäivän ajan

Kesäloma ja vapaa-aika lisäävät työkykyä ja jaksamista, mutta vapaa-ajan tuoma palautuminen on tehokkaampaa, jos töistä selviää vähemmän uupuneena ,...
Liikunta ja kuntoilu

Science Daily: Yksi minuutti urheilua päivässä auttaa luuston terveyteen

Tutkimuksen mukaan naisten luuston terveys voi parantua, jos päivässä harrastetaan tehokasta urheilua minuutista kahteen minuuttiin, kertoo Science...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Anna Haataja

Kaksi mitalia Kauhavalta ja viikko Unkarissa

Kesäloma pyyhälsi loppuun yleisurheilun SM-kilpailujen ja Unkarin reissun merkeissä. Kauhavan SM-kilpailut järjestettiin viikko Ruotsin rastiviikon...
Anna Haataja

Suunnistusviikko Ruotsissa

Kesän ensimmäinen rastiviikko on nyt tuupattu läpi ja palautuminenkin on jo hyvällä mallilla. O-Ringenillä on vuodesta toiseen ollut mukana liuta...