Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikunta ja kuntoilu

Raskas työ lisää ja vapaa-ajan liikunta vähentää työkyvyttömyyseläkkeitä

Fyysisesti raskasta ja rasittavaa työtä tekevät joutuvat työkyvyttömyyseläkkeelle muita todennäköisemmin. Riski näyttäisi kuitenkin olevan pienempi...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Jäykkyys, kankeus, notkeus

Jäykkyydellä tarkoitetaan sekä liikkeissä ilmenevää suurentunutta vastusta eli kankeutta että liikkuvuuden huononemista eli liikkeiden laajuuden...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta jäykkyyden ehkäisyyn ja vähentämiseen

Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, tuoreet tapaturmat ja niiden jälkitilat, kirurgiset toimenpiteet ja arvet ym. tekijät saattavat aiheuttaa...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Niskakipu ja niska-hartiavaivat

Seuraavassa käsitellään vain sellaisia, ns. epäspesifisiä niskan ja hartiaseudun vaivoja, joiden syyt liittyvät näiden alueiden lihasten poikkeaviin...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta niskakipujen ehkäisyyn ja hoitoon

Niskavaivoja saattaa ehkäistä järjestelmällisesti toteutettuna samankaltainen, nimenomaan niskan ja hartiaseudun lihaksiin kohdennettu vahvistava,...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Keuhkoahtaumatauti

Keuhkoahtaumatauti on erityisesti tupakoitsijoiden sairaus. Tupakansavu vaurioittaa keuhkoputkia, jolloin niissä alkaa pesiä bakteereita. Seurauksena...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Anna Haataja

Lomailua ja ratahommia

Venlojen viestin jälkeen kilpailukalenteri kertoi olevan aika avata ratakausi tälle vuodelle. Säästyin itse kesäkuun suuren tarjonnan seulonnalta ja...
Markku Myllykangas

Piikille pakolla

Monet kuoleman aiheuttavat taudit on taltutettu rokotuksilla. Suomessa rokotuskattavuus on edelleen hyvä, kansainvälisesti tarkasteltuna korkea...