Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta fibromyalgian hoitoon

Liikuntaohjelman laatiminen ja sen toteuttamisen aloitus on suositeltavaa toteuttaa ammattihenkilöiden avulla. Ohjaus sairauden kokonaisvaltaiseen...
Liikuntalajit esittelyssä

Pyöräilyä kaikille

Tehokasta terveysliikuntaa. Pyöräily sopii lähes kaikille kunnosta riippumatta, sillä se on hellä nivelille eivätkä kilot kuormita liikaa...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Astma

Astma on keuhkoputkien limakalvojen tulehdussairaus, johon liittyy keuhkoputkien ajoittainen supistuminen. Nämä aiheuttavat astmalle tyypilliset...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta astman hoitoon

Liikunnaksi sopii hyvin terveysliikunnan yleissuositusten mukainen ohjelma. Astman aiheuttamien oireiden ja haittojen vähentämiseksi...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Diabetes

Seuraavassa tarkastellaan aikuisena alkaneen niin sanotun tyypin 2 diabetesta. Diabetes on pysyvä sokeriaineenvaihdunnan sairaus, jossa elimistön...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn

Liikunnan puute on lihavuuden jälkeen tärkein diabeteksen kehittymisen riskitekijä, ja riittävä liikunta on vahva diabetekselta suojaava tekijä...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Uutisblogi

Verkkopelaamisen vaikutukset aivoihin

Verkkopelaamisen ja ylipäänsä erilaisen pelaamisen vaikutuksia ihmisaivoihin on tutkittu ja hämmästelty pitkän ajan. On olemassa tutkimuksia joissa...
Anna Haataja

Joensuu-Jukola – miten meni?

Viimeisin viikonloppu kului Pohjois-Karjalassa Venlojen viestin merkeissä. Tänä vuonna viestistä jäi paljon hampaankoloon ja pari päivää onkin nyt...