Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikunta eri elämäntilanteissa

Ulkona käyvät vanhukset elävät pidempään

Vanhusten kohdalla havaittiin mielenkiintoinen korrelaatio. Säännöllisesti talon ulkopuolella käyminen on yhteydessä pidempään elämään. Yhteyden...
Elämänhallinta

Stressi vie yöunet ja tekee ärtyneeksi - 5 vinkkiä stressinhallintaan

Mehiläisen ja IROResearchin tutkimuksen* mukaan stressi vie useimmilta yöunet ja oireilee yleisenä ärtyisyytenä. 59 % suomalaisista nukkuu...
Elämänhallinta

Mistä motivaatiota muutokseen?

Vuoden vaihtuminen on kuin massiivinen maanantai: se on hetki, jolloin suurin osa innostuu tekemään muutoksen esimerkiksi elin- tai kulutustavoissaan...
Seksi

Harvat nuoret harrastavat suuseksiä turvallisesti

Nuoret henkilöt eivät yleensä suojaudu sukupuolitautien leviämiseltä suuseksin aikana. Suuseksin harrastaminen nuorten parissa on kuitenkin...
Liikunta eri elämäntilanteissa

Liikunta vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä luultua enemmän

Ikääntyneet naiset, jotka liikkuvat enemmän, kuolevat yleensä myös myöhemmin kuin heidän vähemmän liikkuvat ikätoverinsa, toteaa vastavalmistunut...
Liikunta ja kuntoilu

Käveletkö hitaasti? Se voi olla merkki terveysriskeistä

Lääkärien kannattaisi kysyä potilailtaan heidän kävelyvauhdistaan, brittitutkimus vihjaa. Tutkimuksen mukaan tämä voisi paljastaa, ketkä potilaat...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Tieto&Terveysblogi

Mikä on addiktio?

Sana addiktio on peräisin latinankielisestä termistä, joka tarkoittaa ”orjuutettua” tai ”sidottua”. Jokainen jonkin addiktion kanssa taisteleva tai...
Sofian blogi

Asiaa luontaistuotteista

Luontaistuote, lääke vai lisäravinne? Luontaistuotteet ja lisäravinteet, ovat oikein käytettyinä erinomainen lisä normaalille ravinnolle. Kuitenkaan...