Hyvinvointi

Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, töissä jaksamiseen, parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin

Uusimmat

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Alaselkäkipu

Suurin osa alaselän kivuista on epäspesifisiä eli niiden syynä ei todennäköisesti ole selkärangan tai muu sairaus. Epäspesifisissä selkäkivuissa...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta katkokävelyn hoitoon

Liikunta on katkokävelyn ensisijainen hoitomuoto aina kun se on mahdollista. Liikuntaharjoittelu ei kuitenkaan yleensä ole vaikuttavaa, jos kivun...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Katkokävely eli alaraajojen tukkiva valtimotauti

Alaraajan valtimotaudissa suonen sisäseinämään on kehittynyt muun muassa kolesterolia , kalkkia sisältävä pullistuma, aterooma , joka estää veren...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Fibromyalgia eli pehmytkudosreuma

Fibromyalgia on oireyhtymä, joka sisältää monenlaisia vaivoja. Tila on naisilla yleisempi kuin miehillä. Vaivat alkavat vähentyä yleensä noin 60...
Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi

Suositeltava liikunta fibromyalgian hoitoon

Liikuntaohjelman laatiminen ja sen toteuttamisen aloitus on suositeltavaa toteuttaa ammattihenkilöiden avulla. Ohjaus sairauden kokonaisvaltaiseen...
Liikuntalajit esittelyssä

Pyöräilyä kaikille

Tehokasta terveysliikuntaa. Pyöräily sopii lähes kaikille kunnosta riippumatta, sillä se on hellä nivelille eivätkä kilot kuormita liikaa...

Tilaa terveyden uutiskirje

Uusimmat terveys- ja hyvinvointiuutiset

Asiantuntijat vastaavat

Blogeissa

Uutisblogi

Verkkopelaamisen vaikutukset aivoihin

Verkkopelaamisen ja ylipäänsä erilaisen pelaamisen vaikutuksia ihmisaivoihin on tutkittu ja hämmästelty pitkän ajan. On olemassa tutkimuksia joissa...
Anna Haataja

Joensuu-Jukola – miten meni?

Viimeisin viikonloppu kului Pohjois-Karjalassa Venlojen viestin merkeissä. Tänä vuonna viestistä jäi paljon hampaankoloon ja pari päivää onkin nyt...