Hypnoosi mielletään usein elokuvista ja television viihdeohjelmista tutuksi mystiseksi ilmiöksi. Joku voi ajatella hypnoosin olevan yliluonnollinen olotila, kun taas toinen uskoo kokemuksessa olevan kyse vain huijauksesta. Toisille hypnoosi on  rentoutumis- ja terapiamuoto, josta on apua useanlaisiin ongelmiin.