Säännöllisesti pyöräilevät, kävelevät tai muuta liikuntaa harrastavat keski-ikäiset saavat nauttia useammista terveistä vuosista kuin liikuntaa vieroksuvat. Hiljattain sama todettiin tutkimuksessa, jossa halki elämän jatkuva juoksuharrastus vähensi vanhuuden vaivoja ja pidensi ikää. Uudet tulokset perustuvat tutkimukseen, jossa tarkasteltiin 8 500:n 50-80-vuotiaan terveystietoja.