aurinko | Terve.fi

Ihana yhdistelmä, mutta ei hiuksille, ellemme suojaa niitä paahteelta. Hiukset kaipaavat suojaa, kuten ihokin. Muistamme suojata ihomme auringolta ja uv-säteiltä, mutta hiukset jäävät useimmiten pienemmälle huomiolle. Hiukset on syytä suojata hyvin auringossa oleillessa, koska hiuksilla ei ole luonnollista puolustusmekanismia, kuten iholla. Päähineellä suojataan sekä hiuksia että päänahkaa. Pahimmillaan päänahkaan voi nousta liiasta auringon kuumuudesta jopa vesirakkuloita.

Noin 95 prosenttia melanoomaan sairastumisista voitaisiin estää järkevämmällä aurinkokäyttäytymisellä. Näin kerrotaan suomalaisten syöpäjärjestöjen tiedotteessa.

Melanoomaan sairastuu joka vuosi enemmän ja enemmän ihmisiä. Vuonna 2011 tämän diagnoosin joutui kuulemaan 1 319 suomalaista.

Lue napakat suojautumisvinkit jutun lopusta.

Minkälaista energiaa sinä kaipaat kevätauringosta? Minkälaiseen kukkaan aiot tänä keväänä puhjeta? Anna valon heijastaa ympärillesi parhaat puolesi, ole valo!

Pelkkä aurinkovoide ei riitä suojaamaan ihoa rantalomalla.

Moni tuudittautuu turvallisuudentunteeseen lotrattuaan voidetta nahkaan etelänmatkalla, mutta viisainta olisi siirtyä varjoon tai sisälle päivän kuumimpaan aikaan, muistutetaan Syöpäjärjestöjen tiedotteessa.

Tuntien oleskelu auringossa lisää riskiä sairastua ihosyöpä melanoomaan, vaikka käyttäisikin aurinkovoidetta:

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan auringonvalo ja erityisesti auringon UVB-säteily voivat pienentää riskiä sairastua nivelreumaan. Mahdollinen selitys yhteydelle on D-vitamiini, jota saamme pääasiassa auringonvalosta.

Aurinko, uiminen, rento oleskelu ja mökkeily (huolettomat kesähiukset), juhlakausi (häät, rippijuhlat jne.) jättävät usein hiuksiin jälkensä. Monella saattaa kesän jälkeen olla haalistunut väri, takkuiset latvat tai ylikasvanut malli. Paluu arkeen tapahtuu realistisesti, kun ensimmäisenä aamuna katsoo peiliin ja sieltä näkyy armottomasti akuutin hoidon tarpeet.

 

 

Mitä nyt tulisi tehdä?

 

Ihmiskeho osaa yllättää hienoudellaan: tiesitkö, mitä kaikkea esimerkiksi hiukset ja niiden muutokset voivat kertoa terveydentilastasi. WebMD:n listaus auttaa erottamaan hiuksista pääteltävien vaivojen myytit faktoista.

 

Vaikka auringonpolttamat ovat yleisiä, ei ole vielä ollut kovin selvää, miksi iho punoittaa ja on kipeä. Tutkijat ovat nyt löytäneet molekyylisignaalin, joka laukaisee palamisen.

Kun iho altistuu UVB-säteilylle, mikro-RNA:ksi kutsuttu RNA:n muoto vaurioituu. Tämä vahinko muuttuu palamisen laukaisevaksi signaaliksi ja saa lähimmät solut stimuloimaan palamista aiheuttavia tekijöitä. Koko prosessi perustuu siihen, että elimistö yrittää poistaa vahingoittuneet solut, jotka voivat muuttua pahimmillaan syöpäsoluiksi.

Ihmisellä on noin satatuhatta hiusta. Hiusten alkuperäinen tarkoitus on 
ollut suojata ihmisen päätä ja päänahkaa muun muassa auringolta, tuulelta, kolhuilta ja hiertymiltä. Ne toimivat myös eristeenä estäen lämmön
liiallista haihtumista päästä ja suojaavat sitä kylmältä. Hiukset ovat 
ihmisen ainoa kehon osa, jonka ulkonäköä voidaan helposti muuttaa. Ne
 ovatkin kokeneet ajansaatossa monta erilaista villitystä.

Pikkulapsen nestetasapaino järkkyy herkästi ja nesteen sekä suolan hukka saattaa aiheuttaa vakaviakin ongelmia. Vaatteet ja voiteet suojaavat auringolta, nestehukkaan saa apua apteekista.

 

Vastasyntyneen elimistössä on vettä noin 80 ja leikki-ikäisessäkin seitsemisenkymmentä prosenttia. Aikuisessa nesteen määrä on 50 – 60 prosenttia.

 

Sivut